Solamente 15 minuti di meditazione al giorno hanno lo stesso effetto di un giorno di vacanza sul fronte delle emozioni positive (ad esempio gratitudine) suscitate e […]

La serotonina, conosciuta comunemente come “ormone della felicità“, è una sostanza chimica prodotta dal corpo umano che agisce come un neurotrasmettitore e che, appunto, trasmette segnali […]